動脈硬化という言葉はよく耳にするけれど、正確にはどんな病気かわかっていない人も多いのでは? 自覚症状がないまま進行し、脳卒中や心筋梗塞といった命にかかわる病気につながることもあります。動脈硬化を進めないための生活習慣のポイントも一緒に紹介します。